2022 산업은행 힐링캠프
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2022 산업은행 힐링캠프

최종 수정일: 2022년 9월 13일



(본 페이지는 KDB산업은행 임직원을 대상으로 하는 행사 안내입니다)

 
힐링캠프 6차. ‘국립산림치유원’ 에서 몸과 마음 다스리기

일시 : 2022년 9월 15일(목) ~ 16일(금)

대상 : 산업은행 임직원 20명 (선착순)

산림치유는 숲에 있는 다양한 환경요소를 활용해 인체의 면역력을 높이고, 신체적·정신적 건강을 회복시키는 활동을 말합니다. 국립산림치유원 다스림(林)은 한국의 알프스로 알려진 소백산의 해발 1,400m에 위치하여 숲의 치유 효과를 제대로 경험할 수 있는 국내 최대의 산림치유시설입니다.


울창한 숲이 뿜어내는 농도 짙은 피톤치트가 가득한 국립산림치유원 다스림(林)에서 자연이 주는 놀라운 치유력을 경험하면서 통해 몸과 마음을 다스리고, 심신의 균형을 회복하는 시간을 가져보세요.

 

숙소 및 부대시설

□ 객실 정보 (2인 1실 사용)

숲 속의 오두막에서 하룻밤 어떠세요? 오두막집은 친환경 목재와 향토를 마감재로 사용하여 건강하게 지어졌고, 숙소 내부는 투박하면서도 따뜻한 느낌을 줍니다. 숲이 어둠에 잠기면 오두막의 테라스에 나와 밤하늘을 감상하세요. 밤하늘을 수놓은 수많은 별을 보고 있으면 시간 가는 줄 모르고 빠져든답니다. 대한민국 최고의 밤하늘 뷰맛집!


□ 부대시설 정보

국립산림치유원 다스림(林)에는 힐링에 필요한 다양한 장비와 시설이 체계적으로 갖추어져 있습니다. 혈액순환을 개선하는 치유 장비와 체험이 가능한 <건강증진센터> 부터 물을 이용한 테라피 체험이 가능한 <수(水)치유센터>, 다도(茶道)와 명상에 특화된 <산림치유문화센터>, 약용식물을 이용한 <치유정원>, 경사도 8% 이하의 무장애 데크로드로 조성된 <치유숲길> 등이 마련되어 있습니다.


프로그램 소개


□ 주요 활동 소개

힐링캠프에서는 몸과 마음의 재충전에 도움을 드리고자 몇 가지 프로그램을 준비했습니다.


짙은 피톤치트와 맑은 공기를 마시며 숲길을 따라 산책하면서 심신의 균형을 회복시키는 <숲치유산책>, 간단한 도구를 이용하여 뭉친 근육을 풀고 마음을 이완시키는 <밸런스테라피>, 차(茶)의 다양한 효능을 활용한 <다도명상>과 공명을 통해 심신을 정화하는 <싱잉볼명상>, 그리고 우리 몸의 면역력을 증진시키는 다양한 <건강증진체험>까지 자기회복력을 키우는 경험을 하실 수 있습니다.


< 힐링캠프 일정표 >

1 Day

주요 활동

2 Day

주요 활동

08:50-09:00

집결

08:00 - 09:00

조식

09:00 - 11:40

이동

09:00 - 10:00

정비 및 퇴실

12:00 - 13:00

중식

10:00 - 12:00

건강증진체험

13:00 - 14:30

입소 및 입실

12:00 - 12:30

퇴소 및 이동

14:30 - 16:30

숲치유산책

12:30 - 13:30

중식(한우*)

17:00 - 18:00

밸런스테라피

14:00 - 16:40

이동

18:00 - 19:00

석식

16:40 - 17:00

도착(경유)

19:00 - 21:00

다도 명상

17:00 - 17:30

귀가

※ 프로그램 운영 시간, 순서, 세부 내용 등은 날씨와 예약 상황 등에 따라 변경될 수 있습니다.


식사 메뉴

다스림의 건강식단은 다음의 5가지 원칙을 철저하게 따릅니다.

  • 삼저 식단 : 저염분, 저칼로리, 저지방 중심의 메뉴

  • 로컬 식단 : 지역의 친환경 농산물을 이용한 신선한 먹거리

  • 컬러 푸드 : 5가지 색깔이 있는 건강한 식자재를 사용

  • 슈퍼 푸드 : 항산화 작용과 면역력 증진에 탁월한 메뉴

  • 디톡스 : 혈당지수가 낮은 음식의 섭취로 인위적인 독소

다스림의 음식 컨셉은 '식치(食治; 음식으로 치유한다는 뜻)' 입니다. 하루 3식 건강하고 신선한 제철 식재료를 사용한 메뉴로 구성된 식사를 제공합니다. 아침식사는 탕정식이나 간편식을, 점심식사는 오븐요리, 향토음식을, 저녁식사는 일품 건강식이나 특별 절기식을 제공합니다.

 
[ 힐링캠프 ]에 참여하시고 싶은 마음이 드시나요? 그렇다면 아래 신청 버튼을 꾹 눌러주세요. 선착순 20명에게만 주어지는 특별한 기회이니 조금 서두르세요.

※ 8월 17일 오전 10:00 이전에 신청 접수하신 분은 무효 처리 됩니다. 따라서 공지된 신청 일자와 시간을 엄수해주시기 바랍니다.


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