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회복탄력성(resilience)의 개념을 바탕으로 심신의 재충전 기회를 제공하고,
지속적인 성장과 행복에 필요한 자기관리역량을 증진시키는 프로그램입니다.
생물학적 리듬의 균형
일상에서 실천 가능한 테라피 체험을 통해
생물학적 리듬의 이완과 자기치유력 증진
생물학적 리듬의 균형
일상에서 실천 가능한 테라피 체험을 통해
생물학적 리듬의 이완과 자기치유력 증진
긍정 자아의 발견
효과적인 감정 조절의 방법을 습득하고
삶을 지배하는 긍정 자아의 중요성을 이해
긍정 자아의 발견
효과적인 감정 조절의 방법을 습득하고
삶을 지배하는 긍정 자아의 중요성을 이해
#셀프리더십, #회복탄력성, #자기효능감, #일의 의미와 가치, #직무몰입
※ 모든 과정은 교육 목적, 대상, 시간 등에 따라 재구성됩니다.
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